弯腰用力过度引起腰痛怎么办

莫言一觉醒来发现自己来到了3036年，而这时的世界已经被大国的核武器所毁灭，几乎所有的土地都被核污染了，动物、植物全部发生变异。“我靠，这是什么地方？”“这只橘猫怎么有几层楼那么高？”“不会吧，这里的河水居然喝不了，那我怎么生存下去啊？”......系统："亲爱的冒险者，欢迎你来到末世，请开启你的冒险吧！“一声机器声响了起来，莫言打开了这个世界的另一扇大门。末世、种田、打丧尸、抓只变异老虎当宠物......这个世界看起来还挺有意思的。