提肛运动能增加硬度吗

本书又名：《我在遮天有间书屋》、《遮天之看书能变强》、《书坊掌柜的遮天日常》……东荒燕国的某座小城里，不知道什么时候开了家书屋，从此整个世界都乱了套。叶凡为了进入书屋，不禁在外漂泊一年，历经磨难，方才如愿；段德为了进入书屋，四处挖掘考古，惹得天怒人怨，只求能获得掌柜喜欢的宝物；瑶池圣女为了进入书屋，放弃了自己圣女的身份，甘愿成为一名小小侍女；盖九幽为了进入书屋，不惜在门外苦苦等待半年之久…………宋掌柜躺在摇摆椅上，摇着蒲扇，“看书，看书，快看书，绝对值得收藏！”