腰部力量太弱了怎么锻炼

白眼少年齐浩天因自身的眼睛问题的原因，借助巧得的烛龙之眼，开辟了一条新的修真之路——神经道，那便是对自己的身体的控制由浅到深的层次依次是：人体——系统——器官——组织——细胞——…基因——密码子　　　　通过对自己身体控制的不断加深就可以控制自己的生老病死，甚至是自己变得更强齐浩天自创《神经道》，又修炼十大魔功，外冷内热而又自傲冷漠的性格，使他有一名少年而成为修真界公敌，他的道路将会怎样孤独、坎坷…。