臀部两侧凹陷如何锻炼

amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;文艺版：如果我不能阻止你在命运的那头，举起屠刀；那我能不能努力走向你，靠近你，让我们的生命系在一起。那样，是不是我们会拥有一个不一样的明天。你可愿意和我携手同行？lt;br/gt;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;吐槽版：这是一个重生的少年在好（小）基（情）友（人）自我定位道路上越走越远的幸（倒）福（霉）快（悲）乐（催）的人生故事。lt;br/gt;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;作者的唠唠叨叨：小归向三水姑娘求来的封面，怎么样？美丽吧！哈哈哈哈哈！lt;br/gt;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;小归的专栏，请戳→_→lt;br/gt;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;小归的微博，请戳→_→lt;br/gt;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;amp;nbsp;小归开新文了，大家感兴趣的可以戳戳看lt;br/gt;