怎样自我惩罚非常非常痛

刚入人生生他的母亲便撒手人间，是一隐仙将他抚养成人，幼年便已得道，习得一身好本领，虽有傲气，但并不会刻意惹事，离岛之后又结交了三山五岳的能人异士、散仙神仙；在蓬莱岛修炼之际还与那白狮结为兄弟，互与兄弟相称；然后还与那占山为王的妖魔间关系甚好，百年内不管是人，神，仙，佛，妖魔只要有些名气的皆与他有交情。