长期过度手浮怎么补救呢

主角：宁笑，赵瑢。一场兵乱，女将军宁笑为救皇帝赵瑢身中毒箭而亡。再次醒来时，她变成了高一学生宁笑。转学过来的第一天，就遇到一帮贼人在巷子深处欺辱良民。那个“良民”不是别人，而是她护了一辈子的皇帝赵瑢。那一刻，赵瑢泪流满面：“宁将军，快——护驾！！”而混混头子打量着眼前这个扎着马尾辫、系着蝴蝶结的娇软美人，露出了一口黄牙。“小美女别害怕，来哥哥怀里，哥哥保护你啊！”话音刚落，被宁笑一拳打在嘴上，门牙应声而落。宁笑：“欺我主上者，杀无赦。”*清河中学新转来了一个娇软可人的女同学。家长说：“她特别乖，见到生人都会害羞。”路遇歹徒，宁笑当着家长的面给了歹徒一个过肩摔。老师说：“她特别娇柔，一看就弱不禁风。”运动会上，宁笑用两分钟跑完八百米后，大气不喘。同学说：“……这一定是个意外。”一个月后，宁笑拿下全市体育竞赛长跑、标枪两项冠军。家长、同学和老师：“…………”自从宁笑转学到清河中学，就开始了她的打脸日常。跟她一块儿打别人脸的，还有学校赫赫有名的小霸王赵瑢。次次考试垫底的他，突然出口成章，名列前茅。而且课也不逃了，架也不打了，只围在宁笑身边转悠。“从前的赵瑢要忧心整个天下。”“现在的赵瑢，心里眼里都只有一个‘她’。”