西兰花怎么做好吃又有营养

穿越到古代农村，破屋烂墙，没爹没娘，一文不名，手中没粮，还有一大群想算计她的渣亲，外加一个一门心思想娶她的村牛。沈若兰抑郁了，哎！抓一手烂牌，怎么办？凉拌肯定是不成了，只能白手起家。于是，盖大棚、养家禽、挖鱼塘、卖秘方，牟足劲儿，终于把日子过得花团锦簇火炭儿红，把渣亲们虐得丢盔弃甲，哭爹喊妈。沈姑娘出名了，上门提亲的媒婆都要把门槛踏破了，正琢磨着选谁好呢，某个没节操的男人半夜三更找上门了。“兰儿啊，你说咱俩都睡过了，你还琢磨着嫁别人，是不是不想负责了？”沈若兰轻哂一声：“你说睡过就睡过了？证据呢？”男人慢悠悠的回答，“证据嘛，我留你肚子里了，九个月后就能看着了！”......九个月后，证据落地，某男得意至极：“看，证据确凿，你还有什么话说？”沈若咬牙：“孩子是我生出来的，咋能证明是你的？”呦呵！想不认账？男人脸黑了：“想赖账？美死你了？咱这就再生一个比照比照！”于是，扑倒.......（后面情节自行脑补）简介无能，请亲们移驾正文，顺便推荐下幺儿旧文《空间之农女皇后》《空间之王妃升职记》