怎么学会控制自己的情绪和脾气

小说原名：《误惹一等腹黑妃：盛世倾城》她，北堂府的嫡系长女，却是天下皆知的废物。当泠敛的眸子再度睁开，那个天真的丑女，早已更换。殊不知，被人称为废物、草包、无盐女的那层伪装之下，是如何的风华绝代，势力冲天。人前，她天真可爱装无辜，阴谋阳谋一并用；她看似纯真、无害，实则内心口蜜腹剑，腹黑的本领让人膛目结舌。天才炼丹师，驭兽师，炼器师……当这在那一层层光环剥开之际，那尊贵的血统任谁敢小觊。他，是令世人闻风丧胆的邪君，身份扑朔迷离，腹黑妖孽的黑暗势力统治者：你的命是本尊的，本尊让你生，你便生，本尊让你死，你便死。北堂泠眨眨眸子，笑的漫不经心：我若死之前，必然拉你一起下地狱。【玄幻强宠文】