腰不好怎么锻炼

萝莉剑圣在各个世界的旅行，无悲伤，不百合。主角虽然不是邪恶角色，但也决不是圣母。顺便说下，这本书本就是看《综漫盖亚》之后等待其更新时发现其总不更新，让在下这个伪宅极其愤怒，难以自制，又看的另外几部作品也都差不多，新书有没喜欢看的，本月的新番动画也看完了，实在无聊有回过头去看原来的动画片，实在无聊之下就抄袭了《综漫盖亚》和其他的几部作品，再加上少少几点自己想改变的剧情，就写出了这些章节，第一次写也没指望谁看，逻辑混乱，情节抄袭，文笔又差，不过写着写着也有点来劲了，不过人太懒，自己也拿不定主意，只确定下一个世界如果去灼眼的夏娜的话，应该基本是是继续抄袭，如果去无限恐怖的话，就会开始加如自己的东西了，仅此而已。在顺便说下，如过再想说我抄袭哥的话请麻烦直接比个想下的大拇指，那样我感觉好一点，说我是抄袭哥的话虽然不反对但心里有些微妙啊。