怎么样才能让腰部紧致

主角：陶杳、燕殊。　　【全文完】　　从人人瞧不起的降将之女混到无数人追捧的异姓王妃，陶杳堪称是把穿越女的光环发挥到了极致。　　　　包子一个接一个的揣，被夫君捧上了天，末了还成为全天下最尊贵的女人，叫人嫉妒艳羡又不敢生出半分不敬，陶杳用行动诠释了人生赢家四字，不掺一丝水分那种。　　　　…………………………　　　　接档文《我在异世种田养夫》　　除夕夜，苗妙心血来潮，戳开小学半夜偷偷爬起来收菜的XX农场，见那红的黑的黄的土地，觉得格外亲切，收了波菜，愉快的睡觉去了。　　第二天醒来，苗妙发现自己身穿原始社会，还成了部落供奉的图腾神女，外带一个XX农场系统。　　苗妙：？？？　　滴，请宿主完成主线任务——带领帝氏部落成为原始世界最强的部落。　　苗妙：！！！　　苗妙盯着面前不足百人的小部落，心头有句话不知当讲不当讲。