怎么自己调教自己下面

主角：温溪、顾廷风。片段：自那日看了商路的遗体之后，温溪就每日噩梦连连，寝食难安，在她的潜意识中，认为商陆的死是因为她间接导致的，所以更是自责不已。于医生例行给温溪检查之后，连连叹息。最近温溪连前些日子好不容易养出的肉都瘦没了，整个人看着形销骨立。