怎样缓解焦虑情绪

世间众神失格，你是信仰。——徐言时历史中战死沙场的易谨穿书了。女主是从小到大都被爸爸妈妈哥哥弟弟爷奶外公外婆男主宠的好命团宠。而易谨，穿成了一个和女主抢角色没抢过，被她宠团之一给咔嚓的配角。团宠的亲人：我们乖乖最好！你们都是废物点心！团宠的男朋友：我要把全世界捧到她面前。团宠：嘤嘤嘤，有你们真好！书中易谨还有一个弟弟，这弟弟是书中的顶流反派。被迫带易谨上综艺。上综艺前。弟弟：别蹭我流量。弟弟粉丝：别蹭我们哥哥流量！上综艺后。弟弟：姐！救我！弟弟粉丝：弟弟真是臭弟弟，哪有姐姐香！认识徐言时的人都知道他是奉城的太子爷。太子爷常年病痛缠身，时不时就得吐吐血，要死没死。一天，太子爷在人海中惊鸿一瞥，眼睛登时亮了。是将军！病恹恹的太子爷奔跑速度堪比马拉松。原本太子爷只想着报恩，哪知臭男人不断的往将军跟前凑，他不禁心里泛酸，倒在将军怀里，咳着血，“易将军，我决定以身相许。”易谨：......一言不发，能动手绝对不动口，你再哔哔我就打你（？）大将军×真身娇体软太子爷。双穿书，女主知道是穿书，男主胎穿。注意：简介内容只是前面内容，并非全文