大便又粗又硬拉不出来怎么办

神州大地，广瀚无边。唯有中土之地，最是丰美肥沃，天下人口十之八九聚居于此。这世间除了中土，还有四地——东海、西域、南疆、北原。而且除了人类还有一些蛮族夷民，虏毛饮血，是以人迹罕至。东海有鲛人，久居海底；西域有雪人，长年生活于山洞之中；南疆有羽人，穿插与茂密的南疆森林；北有兽人，生性剽悍，穿插于荒原大地之中。但是这些都是一些洪荒遗种，残存人世，藏于深山密谷，寿逾万年，却是无人得见，世人皆以为只是传说罢了。