扭了腰怎么办最有效

屈天智，南阳郡人，文学及经济管理专科毕业，经济师。　　　　幼羡灵君奇才高风而习文，受益过黄药眠大师教诲，弱冠之年处女诗作问世于河南《奔流》文学月刊。　　　　四十余载，因俗世凡务缠身，时写时停，小诗短文散见于《中国机电报》、《中国钓鱼》、《陕西日报》、《衮雪》、《西安晚报》、《陕西工人报》、《汉中日报》等报刊，数度获奖。