初学者怎么健身

　　七衣坊，千世万代只做七件衣裳。七件衣裳，却只为护住一人。　　转世后的白矖跪在地上，带着急切的目光望着锦漪。　　“锦漪，求你，求你为她做件衣裳”　　“你可知道，这七衣坊的规矩？”　　“我知，这一世，我愿做七衣坊的蚕丝，只求你能护她周全！”　　素锦漪嘴角微勾，转身进了阁楼。　　白矖啊白矖，你曾为女娲封印鸿钧邪念时舍身的神鸟，却甘愿为一俗世女子舍身入了这六道轮回。　　你我相伴数千年，你却怎忍心在入轮回时丢下了我，留我一人在那东海冰山禁闭了千年。　　而千年之后的你，居然为了那个同一个女子，跪在了我面前。　　生生世世，我都盼着你轮回休止的那一天。　　七衣坊，“第七件衣裳，我已经许了你，你拿去为她披上，便可护她今生今世，不死不伤。”　　“锦漪！你疯了吗？”　　“我没疯，我是他的羽毛，千秋万代，我都要护他周全”