腰部力量太弱了怎么锻炼

苏橙穿越到了一个高武世界，成为了少林寺中的一个看守藏经阁的扫地小和尚。没有修炼的资质，又得遵守清规戒律，想还俗，也得有能力闯过铜人阵才行呀。这可真是要了命了。就在这时……【叮，神级签到系统激活。】在藏经阁签到，获得奖励【金刚不坏神功】在少林后山镇妖塔签到，获得奖励【阿难破戒刀法】在菩提院签到，获得奖励【大品天仙诀】在佛祖金身前签到，获得奖励【阿弥陀佛金身】……就这样，苏橙决心在少林寺签到万年，不到无敌绝不出世。从此之后，藏经阁中，就多了一位神秘的扫地僧。无数正邪左道老祖都曾在这里现身，却无一不铩羽而归。直到某日，太古魔祖破开封印，发动天魔大阵。仙佛高手死伤无数，少林即将化作一片血海。也就在这时，藏经阁中，一道声音传了出来……各位书友要是觉得《我在少林签到万年》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！