怎么运动缩阴效果最好

把你的玄气，精神力，灵魂统统都给我留下，供我吞食，然后你就可以解脱了。—————————李潇曰。吕布，赵云，张飞，关羽，诸葛孔明，典韦，马…是我的一等打手贴身保镖。大乔，小乔，貂蝉，甄氏…是我的暖床侍女身边丫鬟。九阳神功，九阴真经，如来神掌，大力金刚指，六脉神剑，一阳指，降龙十八掌…是我赖以纵掠天下横扫八方的招牌功夫。且看昔日的李家级大废柴，今日的华夏江湖正道联盟盟主附身者，如何由一个世人皆知的废物，成长为开宗门立神坛的华夏古武宫宫主，邪威所过之处强者纷纷拜伏，美人纷纷倾倒。滚云大6玄气修炼者的分级为：玄者，玄兵，玄士，玄卫，玄尊，玄将，玄王，玄圣，玄皇，玄神，以及传说中已经n年没有出现过的大6最巅峰强者至尊神王。