怎么练提臀

黎庐继任为破山门第八十一任门主。当上门主的第一日，他做出如下规划：一，开荒种地，宗门弟子有的吃；二，炼丹卖药，宗门弟子有的穿；三，招贤纳士，宗门……就有弟子了。建国之后成精的黎庐，一直勤勤恳恳靠搓药丸养家糊口；穿到修真界后，继续兢兢业业靠搓药丸供养宗门。一天，宗门生爆炸，山头陷落成了裂谷深渊；传说是镇宗之宝的大门，炸飞不见了。黎庐从此走上了寻找门的道路……1.真·行走的猫薄荷·门主受x大猫·哔格高·然而是·倒霉蛋·剑修攻；2.修真，升级流，集换式卡牌系统金手指，带种田，欢脱、温馨。3.修真设定基本随大流，参考了道家内丹术，有一定的私设。4.境界：练炁→筑基→聚元→金丹→元婴→出窍→分神→炼虚→合体→大乘→渡劫。5.封面图由亲友a卜欢_卜歡子所绘，已授权。