舞蹈基本功腰部训练

二十年前，“白鹰教”土崩瓦解，其余孽潜藏隐秘的无忧谷，教主之女如今已长大成人，她美丽无比，武功更是匪夷所思，她发誓要替父报仇，重振邪教声威……一心想称霸武林的无极老人被白云剑法困了几十年，终于要重出江湖；“辣手摧花”花香香被人打入悬崖，不料因祸得福，学得一百多年前武林第一剑西风夫人的逐魂剑法，他梦想君临天下；神秘的“江湖老爷”更是以不可思议的手段迫使有“江湖第一快刀”之誉的扬羽为其杀人……平静的武林风雨欲来，血腥欲掀！九月初九，原本是天下最厉害的九位剑客一年一度聚首之日，“九剑归一，天下无敌”，正因为有这“九九归一剑法”，天下正义才得以伸张，邪恶才无法猖獗，然而这年的九月九，九剑却无法归一，因为，第九剑已死于扬羽的快刀之下……“老爷”并不罢休，他还要迫扬羽杀掉九剑之首剑无求！老爷究竟是谁？天下第一快刀最终会不会变成惩恶扬善的刀？