怎样锻炼缩阴效果最快

纯真善良？不不不她可精明得很，没有灵力，手无寸铁？不不不剑法布阵占星下毒救人她可样样在行，总有一样看家本领适合你；快乐逍遥是她的本性，对万物充满好奇新鲜，认为世间美好的时刻，当洗尽铅华，变得杀伐果断，断绝前缘变得无情，当初的一切变成了不可割舍。倔强固执？不不不他不只如此还很冷漠，好欺负？不不不他的剑法全门上下都比不上，对阵法的精通连长老都连连称赞，可当年的事是他无法舍弃执念，知道遇到她，平淡的生活多了些色彩，总是不由得看着她笑，世间危险冷漠他却想给她不同于以往的温暖，守护她心中的美好。直到他忍着心痛举着剑对着她凶狠的喊着“让开，不然别怪我不念过往”她却一动不动“你有你的不可舍弃执念，我有我不得不完成的使命，今日除非你杀了我，否则就请你带着他们回去，若还是如此我保不了他们有没有命回去”……那一剑断了他与她的缘也断了她最后的念想，当他最不愿看到的事情发生，世人遗忘时享受生活时，独他一人懊悔……