生完孩子怎样让下面变紧

李知尘下得天画楼，巧合识破北上七丹子的阴谋，差点被其后势力所杀，其后便卷进了五大绝地的南之蛮荒，远古的玄武巨兽吐出万道血蛇吞噬一切，恐怖的兽潮将之逼入绝境，奇形的妖人肆虐蛮荒，体胜宇宙的通天巨人守候着什么……与此同时，浪子云明亦被大宗青华派逼进南之蛮荒，一招纵横天地间的剑术从敌人中杀出血路。其后李知尘以劫雷金刀大闹金天府，云明以冥山七剑术毁灭青华派，共同进入中之绝地禁地魔林。以天为师，习天之道！人若欺我，万世为奴，天若欺我，天将不存。世界唯我主宰，风云唯我变动。