瘦小腿肌肉的办法

身随江湖起落，剑似天外神龙。谁道侠情日暮，看我盛世一功。明靖难之役后，建文帝下落不明。方孝孺远亲遗孤方晖，被旧约盟收养于九华山。后仁宗赦免惠帝旧臣子嗣，方晖下山游历江湖。巧遇明教余部、宋代郭大侠后人、古墓传人等，习得乾坤大挪移心法，功力渐深，望重武林，收拾明教旧部，最终开创日月神教。读者群：132298437，真诚希望大家给一些好的建议，提高作者水平，开拓新思路。