写小说写得头晕脑胀怎么办

主角：何娇，叶禹宸。文案一：　　听闻那四九城鼎鼎有名的何氏千金最喜玫瑰，其父甚是娇宠她，为讨她欢心，种了满园的玫瑰。　　冬天都不凋零。　　那年冬天，何娇救下了一个少年。　　她用尽了各种手段泡他，最后却只得到了何氏集团的轰然倒塌。她想要报复，最后却意外地发现了被爱的真相……原来，他一直在用生命做玻璃罩，替她挡住了外面的风雨。原来，她一直是他的掌上玫瑰。　　　　文案二：　　听闻那四九城叶公子生性冷漠薄凉，不近女色，手掌心却绣着一朵娇艳的玫瑰。　　他强取豪夺，拆散了何家大小姐的姻缘，逼着她嫁给了他，轰动了全城。　　婚礼当晚，微醺的他把她按在墙上，捏着她的下巴，指腹滚烫。　　何娇狠狠地打了他一巴掌，神情冷漠，恨恨地说道：“你强折下来却也别忘了，玫瑰是带刺的。”　　叶禹宸不动声色地低头盯着她，眼眶却渐渐红了。　　片刻后，他颤抖着手，小心翼翼地将她拥进怀中，在她耳边轻声呢喃：“娇娇，我想你。”　　刺破双手，鲜血淋漓，也要抓住你。　　你永远是我的，掌上玫瑰。栽在你身上，一次，两次，千千万万遍。她以为他不爱她，却没想到，她一直以来就是他星球上独一无二的玫瑰。