提肛运动能增加硬度吗

神圣们高居天穹，俯瞰凡尘，统摄万物，镇压万族，掌控着这方世界，分为仙、神、光、鬼、天龙、古雀……方鸿转世而来：“我真的没病，我是中天北极紫薇大帝啊！”“仙宫改名，叫天庭。”“鬼国改名，叫地府。”“光世界改名，叫M78星云。”“不答应？”“那就给爷死！”……天穹之上，神圣仙宫，太始仙帝问道：“来者何人？”“中天北极紫微大帝。”“自古以来，仙宫无此尊位。”“我来了，就有了。”“准。”方鸿微微一笑：“其实……我还是南天门天兵、御龙弼马温、玉明宫之主……对了，你那位子好像也是我的，不叫太始，其名太初，今日归位，请你速速下去吧。”