如何让小腹紧实平坦

甜宠恋爱文中，女主凭着盛世美颜，被魔君男友宠上了天。等阮恬穿成了女主，才发现，原来女主在踏上仙途前，曾有过一个凡人夫君，她是抢了凡人夫君的机缘才成就天灵根，并红杏出墙，踹了不能修炼的凡人夫君—时亦辰。踹就踹了吧，她还抢夺人家机缘，欺他，辱他，将他踩入尘埃，最后更是杀人灭口，抹去他的存在。就在阮恬不甚唏嘘，决定补偿这份亏欠时，却发现，那个优雅出尘的温柔君子早已黑化，诱哄着要拖她下地狱。呜呜，她把金手指还给他行不行？然而，扔出去的千年灵草回到手中，阮恬哭着丢开，又被自动认主的神兵利器缠上。阮恬(崩溃）：“......辰辰，我会还给你的。”“我不要它。”他丢开神兵利器，危险地俯下身，将她笼罩在阴影中，“把你给我。”沾染了他，还想逃到哪去？