健身教练的严厉训练

职场白领秦韦璇年幼父母离异，和姐姐秦韦君跟随母亲改姓秦。秦母去世前，不准两人和父亲张耀祖来往，两人从小耳濡目染，在母亲的影响下，对两性关系极度缺乏安全感。母亲去世后，秦韦璇坚持不婚，极力维护着看似平稳却风雨飘摇的人生。一次商务会议上，秦韦璇接到律师电话，得知父亲因为“家暴”被警察带走，至此揭开了封存多年的父女亲情。秦韦璇与父亲产生了一系列矛盾纠葛，父亲变本加厉的“语言暴力”让重组家庭矛盾延续，秦韦璇在两个家里徘徊挣扎，几乎溺亡。矛盾重重的现实问题之下，是秦韦璇与傅惜年的相遇，两个成长在别样家庭中的人奋力携手，终于在一段互相拯救与扶持的爱情中重获新生。