怎样能缓解头疼

张子民是先天性严重被迫害妄想症。　　整日在网上收集负面信息，并开始说服身边人。却导致众叛亲离，被人远离。　　然并卵，他继续宅在家中警惕着全世界。　　“事出反常必有妖，整个世界都有病，末世要来啦！”　　他总觉得今天就是灾变日，开始散尽家财储备物资，改造家里。　　预言错了几十次后，有天真的来临。　　“11月12日，小区很快就被行尸走肉占领，购物节导致菜鸟驿站爆仓，堆满了包裹，但也意味这驿站成为了风口浪尖。”