跑步机跑步后需要拉伸吗

刚穿越就被异界吓坏的江辰，决定放弃争霸天下，找一个书院安心当教习，没事的时候就按照脑海里面的记忆写写小说，但是当他写出来第一本书的时候，他惊呆了。叮：笑傲江湖完本，提取《易筋经》。叮：大唐双龙传完本，提取《长生诀》。叮：天龙八部完本，提取《降龙十八掌》。叮：蜀山剑侠传完本，提取御剑术。……弹指几十年，不知道写出来多少本书的江辰发现自己在写书的过程之中慢慢变成了万圣仙师。好吧，我不装了，我摊牌了，我就是隐世大佬：江辰。各位书友要是觉得《开局写出来神功易筋经》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！