如何锻炼下半部分腹肌

复仇者，忍辱负重，卧薪尝胆，纵然与世界为敌，粉身碎骨，亦要闹个天翻地覆！《ONEPIECE》的世界，大海千帆竞渡，百舸争流，来到这个群雄并起的时代，是选择像小船一样随波逐流，还是如礁石般屹立不倒，在这片狂暴的大海中留下属于自己的传说！海贼王同人，不跟船，BOSS型主角，一个普通人穿越到海贼王罗杰死后的大海贼时代，悲剧的成为天龙人奴隶，饱受折磨，品尝到世界之恶，自由后尝试推翻世界政府统治故事。