弯腰用力过度引起腰痛怎么办

已完成一百万字vip作品《疯狂道具》，书号1265353　　――――　　写手萧睿在一次车祸中丧生，当他醒来的时候却发现自己在身在一个熟悉的世界―――自己笔下小说中的世界。　　萧睿不知道这个世界酱油多少钱一斤，主食是什么，进次妓院会花多少钱。　　可是他知道所有顶级高手的性格弱点，绝世秘籍的出处，宝藏所在地，所有大阴谋，世界未来的走势！　　知道了这些绝密资料的萧睿，会怎么做？　　世界上的一部分有天赋的人，会有精魄玄气，拥有精魄玄气的人，会比平常的人强健，聪慧，容貌好，但是最重要的是――――　　可以使用卡典！　　可以使用卡片，可以从外界的生物，自然，河流，山川，猛兽身上，取得的能力的神奇大书！　　“既然是我创造的世界，就让我重新当回……神！”――萧睿　　本书修炼等级分为玄者，玄师，玄君，玄尊，玄宗，玄皇，玄帝，玄圣，至尊玄圣九级