趴着后抬腿练哪里肌肉

付家历代为守护封灵大陆符典，一夜之间被屠满门，符典下落不明。大陆失去符典守护，通往妖魔鬼界缺口打开，人间大乱。无辜百姓成为妖魔鬼怪口粮。绝境中，人们奋起抵抗。丞相家默默无闻的嫡小姐付如梦，挺身而出，带领世人斩妖驱魔抓鬼，拯救世人，不料，身怀符典的秘密暴露。人族，魔族，妖族，鬼王纷纷联手企图夺得付如梦身体内的符典。昔日的英雄付如梦变成过街的老鼠。世人眼中的傻太子轩辕子夜，强势崛起，将付如梦护在身后，“她是本尊的至宝，本尊的女神，动她者乃本尊仇人！她少一根汗毛，动手的人就得陪一条命与整个家族！敢抢本尊女神的符典，问问本尊答不答应！”