深蹲每天做多少个合适

【军旅宠文！双强双洁1爽无虐，欢迎跳坑！】冷兮，前世遗孤，被人捡回去训练成了一流特工，历经枪林弹雨，只为组织而活；最后被所谓的好姐妹偷袭而死。重生一世，苍天眷顾，爷爷奶奶溺宠，父母疼爱，哥哥守护，她只想平静一世，为自己，也为所爱家人而活，做他们的掌中宝，只可惜却事与愿违。重生军人之家，很多事不由自己；为了所爱的家人，为了守护住哥哥想要的自由，她选择忽视了他们眼中的不舍和心疼，毅然踏上了军途。从此，军中一颗霸星冉冉升起！……在家中，她是被亲人捧在手心的天之骄女；在军中，她却是新兵连内最值得骄傲的存在。听说，最近新兵太嚣张，老兵看不过去来挑衅；没关系啊，玩具嘛！刚好可以练个手什么的，不亦乐乎！揍怕了，要比别的；行啊，那就让你选吧！蒸煮煎炸随你挑，放心，会留一口气给你的！新兵连众人：放心，咱们其实都是好银！老兵：。。。。。。泥煤的好银！。。。。。。军中有这样的一个传说！传说，新兵连里有个冷面女兵，身手矫捷，胆大包天，连长官都敢揍；传说，她竟然敢半夜摸进长官的房间，企图非礼，最后却被吃干抹净；传说。。。。。。去泥煤的传说，传说神马都是浮云，都是鬼扯！证据神马的都给我交出来。冷兮死死的盯着面前那一张笑得如同奸猾狡诈老狐狸一般的放大俊脸，咬牙切齿。传说。。。传说。。。泥煤的到底是谁传出去的说。。。。。。某男看着被自己逼得咬牙切齿的某女，笑得欢快。这下，看谁还敢觊觎他看上的女人！男主前期高冷，后期腹黑，简称闷骚！女主前期高冷，后期高冷，还是高冷！【简介无能，请看正文！欢迎跳坑！】