做什么运动可以起到缩阴的效果

她只不过是怀旧看了个白蛇传奇，骂了句法海老秃驴！就电光一闪，穿到了蟒苍大陆！成为了赤蛇国的七公主！堂堂一个国家穷得吃素她忍了，可挪了挪尾巴……唐果儿直接晕倒。“看什么看，没看过美女带尾巴！”“公主，蟒苍大陆人人都有尾巴……”好吧，唐果儿泪流认命！可谁来告诉她，蛇界居然也分三六九等？天下四国鼎立，紫蛇国、白蛇国、青蛇国、黑蛇国，唯独赤蛇国为下等贱民，被人看不起？只因，都是混交而生，血统不纯？！唐果儿大声一吼：纯不纯不重要，自强不息才是硬道理！“女儿，你说得极对！”“姐姐，说的真是好”“公主，你说得正是！”话没落音，一群疯疯癫癫的家人将她推出国门，明其名曰——救国！传闻说，赤贯金星降世，天下风云四起！得金星者，可开启蟒苍大陆远古神力！什么？金星是颗蛋？什么？还要她前往四国寻找金蛋？可谁来告诉她，她半路捡到一个黑蛋，居然莫名就成了赤贯金蛋了？更无语的是，这劳子什么黑蛋半路上居然隔着蛋壳叫她一声‘娘亲’！于是，在黑蛋孵出之前，她就成了‘头号目标’前有狼，后有虎。艾玛，江湖危险算了，莫名得了个儿子也算了。可可可……眼前这几个绝色美男黏着她不放又是什么意思？还嫌她的生活不够