怎么锻炼才能让男性变大变粗

：手无缚鸡之力天生性格倔强的富家少年张错因无意间搭救了一位摔倒地上的老头而改变了自己的命运。那老头不是普通的老头，而是当世江湖第一高手白龙山庄庄主白风。白风为感谢张错的救命之恩，派自己的女儿白小荼去当张错的教书先生，白小荼为使张错变强，便将自己的家传武功传给张错。可张错没有武功底子，传授之中难免有些费劲，这让白小荼颇为烦闷……张错因无意间受伤而被白小荼带到有“医神”之称的李修处治疗，却不料李修被神秘人打死，白小荼为保护张错也被神秘人打成重伤，后雅兰山庄庄主现身，搭救了张错和白小荼，并将二人接到雅兰山庄疗养。在疗养期间，白小荼却发现了雅兰山庄的惊天秘密，而这个秘密与她的父亲紧密相关……另一方面，江湖突然涌出一股强大无匹的黑暗势力玫瑰教，其教主是一个容颜绝世、武功冠绝天下但心狠手辣草菅人命的女子白玫瑰，白玫瑰妄想一统江湖，成为武林盟主，让各大门派折腰，江湖几乎陷入玫瑰教的统治，但反抗浪潮却从未