自控力太差了怎样控制自己

穿越了，重生了……却成了董卓的儿子。不过记得三国中董卓没有儿子，这算是哪门子事？对董卓的印象，是和猛将兄争女人。虽然上了小貂，却丢了脑袋。然后一家老小被猛将兄砍了头，连白苍苍的奶奶都被那个皇甫嵩砍了头。我该怎么办？我不会造纸，不懂火药，更不要说高深的蘸火技术。我只是一个小小的护林员，穿越的时候忘记带着百度大神一起来，而且还生在了一个奇丑无比的家伙身上。老爹视我为妖怪，大家把我当成洪水猛兽，除了奶奶和姐姐……我要活下去，为了奶奶不被砍头，我要先杀了皇甫嵩；改变了历史又能如何？我所做的一切，都是为了让自己活下去，让爱我的人活下去。