深蹲每天做多少个合适

一个不小心穿越到了恩洛斯大陆，苏林悲哀的发现自己居然变成了狮鹫帝国的一个小长枪兵，不过天无绝人之路，苏林还发现自己顺带带来了一个英雄无敌的领主系统！　　当别人在纠结如何驯服巨龙的时候，苏林的黑龙、金龙、鬼龙已经多得没有地方放了。　　当别人在纠结如何扩充军队的时候，苏林在头疼比蒙巨兽、九头蛇军团没地方放的问题。　　当别人在纠结怎么获得一块领地的时候，苏林已经变成了狮鹫帝国最大的领主，拥有最强的军队。　　“什么？召唤师近战能力不强？我耳朵不好，你说大声点！”　　一拳将一个天位圣域剑圣给砸晕，苏林有点疑惑的问道。　　“剑锋所指，所有的土地都是我的领地，如果不是，那就让我来征服！"　　在未来的某天，征服领主苏林站在这个世界之巅，对着这个世界发出了他的征服宣言。