怎么运动缩阴效果最好

白奇梦想，大概他一生都从未爱过自己吧。从出生起，白奇梦就被贵族吸血鬼金奇选中成为自己计划中的一枚棋子，在她本该在青春年华里遇见满眼星辰的他，却因为双生契约成为金奇的替代品。三百年前的恩恩怨怨她一点点偿还，她和魔鬼做交易，在血族卑微偷生。她见过百花之中的王子，她也触摸过雪狼谷中的良人，痛苦的挣扎在欺骗边缘。那日，当他亲手夺走她的孩子时，她便独自消失在大雪之中。我知道你一生钟情红玫瑰，可我偏偏是百花之中的任意一朵。白奇梦，也许金奇是我生命中的奇迹，但你是我奇迹里的光。