如何让小腹紧实平坦

轩辕大陆第一帮会的帮主来找逍遥，“抢地盘？像我们这样的人，怎么可能像疯子一样和人家去抢地盘呢，不去。”逍遥摇摇头，帮主深以为然，点点头走了。　　十年以后，帮主已经成为轩辕大陆第一国家的国主，又来找逍遥，“国战？没那个精力，我说，你有点民族大义好不好，在一个国家里乒乒乓乓的打来打去，好有趣吗？不去。”逍遥摇摇头，国主深以为然，点点头走了。　　又十年以后，国主已经成为了轩辕大陆的民族英雄，又找到逍遥，“去rb？哎呀，不好意思，这个游戏我有点玩厌了，我想，是时候退出了，你看，我的女朋友还等着我见家长呢，不好意思啊。”逍遥笑了，民族英雄失望的走了。　　“我需要的，才是我想要的。”逍遥如是说。　　逍遥游　　侠光盗影笑恩仇，　　谁家年少足风流，　　刀剑难掩儿女情，　　天下任我逍遥游。　　盗逍遥论坛1：群号：9769790，群主天涯倦旅，乃《凰舞》中第一号配角，一共贡献出了三个群来呢。　　盗逍遥论坛2：群号：9180964，群主同上，据说本群可以容纳200人，据说是某省某公司某某人物。　　盗逍遥论坛3：群号：9181270，群主风中精灵，也曾经在《凰舞》中客串，可惜好像角色性格一般般　　盗逍遥论坛4女生群：群号：15662921，本群只加女性读者，有冒充的，胡言乱语的，一经发现，踢无赦。群主是第五部第十二章的那条最大的鲨鱼，大家小心为上。　　盗逍遥论坛5：群号：6133920，群主云的天空，注意，不是云天空，我没有能力搞来那么强的人给我当群主。　　盗逍遥论坛6：群号：10201269，群主夜冥风，《凰舞》，《盗逍遥》中，都有出色表现，尤其在《盗逍遥》中，一个真心关注主角的角色。　　盗逍遥论坛7：群号：10662672，群主江晓，在以上几个群中身影忽隐忽现，飘忽不定，听说建群，立刻贡献了自己的这个游戏群。　　盗逍遥论坛8：群号：30086210，很不行，原来的群已经被盗，这个是书友们后来补充的。　　盗逍遥论坛9：群号：16826905，群主素笺淡墨，听名字就知道是一个文雅高贵的……（我也不知道是男是女，哈哈）　　盗逍遥论坛10：群号：17347210，群主小说狂，书友特别贡献，已经有快一年的时间了，再次特别感谢。　　盗逍遥论坛11：群号：17692860，群主小说狂，最新火线加盟。　　盗逍遥论坛12：群号：26573682，群主梦醒何时，最新火线加盟。　　盗逍遥论坛13：群号：30086657，群主江晓，最新火线加盟。　　一至十群都是以往《凰舞》的群，改名换新颜，十一、十二、十三群火线加盟，各群群主听说四海要重新接纳书友，于是大肆杀戮，砍掉很多不说话的书友，现重新接纳新书友，记住啊，四个月没发过言的可要注意啦，群主可是不会手下留情的啊。　　盗逍遥，逍遥，肖遥