自己在家怎么练臀部

前世他是一个快到三十岁的中年男人，碌碌无为，被朋友欺负，被女人蒙骗，谈不上极端善良，仅仅只是一步两步按着自己的足迹慢慢的在各行各业努力攀爬，那一刻的他，只想活着，活得更好，让那群冷眼旁观的亲戚与自以为是的上位者看看，三十年河东三十年河西，谁道少年穷，但是很不幸的在一场匪夷所思的事故中一命呜呼，等他睁开眼睛时，就已经来到这个陌生的地方，而且身为段氏一族的下任继承人，段峰。一个活了三十年的平庸男人侥幸死里逃生之后，穿越到从出生起，就被誉为天才的身躯里，这一刻，他很兴奋，很迷茫，权势与地位唾手可得之后，那是何等的幸运与危机？这里有所有经典小说该有的东西，爱情，友谊，权势，金钱，谋略，值得期待，也值得观赏，且看一代奸雄，仰天高呼，“乱世宁为窃，求生必为贼。”的霸气所在。