怎么练翘臀最好

大陆最强？地狱冥主？远古神兽？上古皇族？那些在世人眼中无敌的存在，在他面前，都不够看。因为他是魔神——周元。七年前，家族被灭，周元跌入万丈深渊，误入魔界。七年后，周元从魔界走出，带着逆天修为强势归来，抬手可翻海，跺脚可裂山。更恐怖的是，在他身后跟随的，是一个强大到足以摧毁整个大陆的魔族。