晚上吃撑了怎么办快速解决

我叫许晨，我是一个穿越者，我成为了十万系统的主人。每一个系统都争相取悦我，化身舔狗。神豪系统：“我有万亿灵石，宿主每花一亿，赠送十亿！”氪金系统：“花钱就变强！”呼吸系统：“呼吸就变强！”黑科技系统：“制造二向箔，横扫魔神！”霸刀系统：“修成绝世刀法，一刀碾灭星辰！”神魔独孤九剑系统：“修成神魔独孤九剑，可破万千招式，包括霸刀。”霸刀系统：“……我能够女装。”……我叫苏靖瑶，是一位转生者。在上界，我被强敌偷袭致死，转生到下界。此生，我势必要成帝，甚至达到传说中的圣境，扫灭一切敌手。我加入了青玄宗，成为了一个破落山峰的弟子，有了一个帅得掉渣、但是行为异常的大师兄。我大师兄每天都很奇葩。