每天跳绳10分钟

故事发生在二十四世纪初的2333年，家里蹲宅男白星突然加到一个陌生QQ，居然是被邀请到贝斯特学园做魔导教官。原本不打算再与魔导方面过多接触的他，在交涉的条件下，表示只做三个月，在学园方同意下，才无奈接受了这个职位。是倒了八辈子霉，或是神对他的恶作剧，他当上了三名萝莉的魔导教官，负责在魔导学方面的指导工作，烦恼的问题不在此，而是在于萝莉们身上。一个是他这些年来不敢正视几乎全能型的优秀妹妹，一个傲娇、时不时就要暴力解决的金发萝莉大小姐，还有一个最为头疼的双马尾萝莉，总会以杀死也无所谓的病娇态度来对待他人！面对性格鲜明的学生强烈自我表现，他觉得麻烦要上身了。「我还是比较喜欢宅，当教官什么的实非我所愿，你懂的！」从那天开始，围绕他们之间的故事就此展开。