如何让小腹紧实平坦

首先，这只是在讲述一个故事……无关乎历史年代，现实地点，原型人物，宗教信仰，就只是一个故事。很久很久以前，天下无主，万物生灵争战不休，祸乱不止，四方动荡，苍生难安。东南深海，有龙出世，伏鬼除妖，施云布雨，荫泽一方。后人居于此，有敌常来扰之，为谋安稳，立国以御外敌，国号为龙，其子为王，世代相传，延袭千年。然，龙国敬龙为神，举国供奉祭拜，以感激龙神赐予他们风调雨顺，相信龙神会庇佑他们国泰民安，而余国却忌龙为魔，甚为憎恶唾弃，还有更多的是……畏惧。信仰的相悖，利益的纷争，对权势的欲念，人们灵魂深处对征服的渴望，亦或是因那世上一切已知和未知的本恶，天下从未停止过战争。茫茫天涯路，何处是归途？