每天锻炼十分钟有用吗

郭靖宇经常想：父亲郭靖是个大侠，不过太过迂腐，他总以为对就是对，错就是错，没有第三种选择；母亲黄蓉也是女中豪侠，不过太过聪明，万事都计算的太过精明，而许多事情都是很难计算的；外公黄药师是他最为佩服的，不过他虽然博学多才却脾气执拗，不喜约束，空有一身才干却难以造福苍生。因此他想做个与长辈们都截然不同的人，那就是他郭靖宇。　　他还想到：江湖豪侠虽能锄强扶弱，劫富济贫，却救不了这大宋的万里河山。因此，他不想像父母那样成为一代大侠，而想成为治疗腐朽大宋的一剂猛药，内清沉弊，外抗蒙古，确保泱泱中华文明不灭。　　侠之大者，为国为名；民之大者，国之栋梁。　　这，就是他期望的未来。