怎样拉韧带最有效

一直以来都有个传说，每过一百年，便会有一代天命之子降临东土世界，每代天命之子都有各自的使命，或者毁伤，或者救赎，或者灭度，但不管是什么样使命的天命之子，都同样能给东土带来惊涛骇浪。　　人生的几种境界：　做人质做到在赌场里坐庄，谈恋爱谈到要入侵异界，玩军事玩到封王。　　本书保证完本　　从9月9日起，每天晚上7点准时更新　　这本东土世界的传奇，将会每天更新一章，每章5000字。