健身练肌肉需要天天练吗

叶轩，荒古禁地出世的妖孽，资质超群，天赋无限。他浴血成长，香艳修行。得仙宗道统，修绝世仙经。伴随他的强大，风华绝代的天女，艳冠千古的仙子、绝世妖娆的魔灵、娇小可爱的萝莉们纷至沓来。几经磨难和杀伐，他以遮天控世的手段，吞噬星空之力，斗破苍穹之法，强势崛起。在百教林立、万族共存的浩大世界里，以绝世战体，成就至尊道果，帝临天下，逆道战天。书群：181142616(vp订阅书友群)，；62014558（书友群新建）；请大家踊跃加入！