变硬的锻炼方法

人有三魂七魄，魂为阳，魄为阴；阴阳调和，魂魄共生。　　　　魄为肉体，体魄壮，能擒蛟龙！　　　　魂即精神，精神强，可成神通！　　　　隋帝杨广异界重生，大业不复，雄心依旧。凭传国玉玺之秘，终成武道暴君！　　　　……　　　　求收藏。更新稳定，若是担心，请看我名字——　　　　爆君！取爆更之意，完本之君。