腰部力量太弱了怎么锻炼

灵界大佬一朝穿越，变成没落家族不能修炼的废柴，人人都要来踩上一脚。家主：我们尧家祖上人才辈出，先父甚至位列十大护法，怎么生出你这个丢人现眼的玩意儿！明颜：吾乃灵帝，护法们每次见我都要磕头。对家：我开的丹药行遍布全城，是赤西首富！明颜：哦，现在不是了。大家都说我炼的丹药更好，已经把你家的生意给挤倒闭了。院长：我教书育人数十载，对各种符咒的画法了然于心！明颜：你教的那些符咒是我一百年前随便画的，太过时了，精简一下效果能增强十倍。城主：我管理灵界最大的城池，被众人奉为楷模。明颜：我记得你房间里挂着我的画像，甚至还经常模仿我的语录。家主、对家、院长、城主一齐跪倒在地：呜呜呜，大佬你好强。此时魔尊路过，补充说明道：“你还是我孩儿的娘，我的最爱，我的无上荣耀。”明颜：“……行吧，这个真的无法反驳。”本站提示：各位书友要是觉得《魔尊，灵帝又带崽行凶了》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！