怎么提升弹跳高度

村长在七月十四鬼节那天用一粒糖骗了我姐，然后和我妈一起烧死了我姐……天道人道鬼道，被一只血乌鸦搅动，各种潜伏几百年的阴魂野鬼蠢蠢欲动，我学会相鬼术，一一破解迷局，最后却发现始作蛹者竟然是她！！悬疑重重，惊悚画面，胆小者建议白天再看。特别声明：男主和他堂弟阿齐生于文革，长于文革，从小至大看到的都是一个无法无天的世界，因此从小形成了胆大妄为，痞气十足，脏话连篇，还有点成熟的性格，具有强烈的时代印记，是那个时代诞生出来的怪胎，因此才会怪事连连，大家不要用现代的观念代入那个时代。自古英雄出少年，男主就是那个时代诞生出来的少年怪物，异类，所做所说，完全超过了他的年龄，否则也不值得去品读他的故事了，自古平凡无事端，本文的男主经历非凡，成就非凡，因此在11岁时就开始表露出这些不可思议的行为。（在此统一回应大家质疑的年龄小的问题，不再重复。）一支笔加更一章，一把剑加更三章，一个玉佩加更五章，一个皇冠加更十章。每天三更，第一更是上午10：00左右，下午5：00左右会有一更。第三更晚上11：00