主角：白小蒜，姜默宇┃配角：老南瓜（南宝）。五百年前。修炼成人的大蒜精，因法力被困，被运到菜市场，进行买卖。某天早上。男人把白小蒜买回了家，打算剥皮剁酱。白小蒜吓得瑟瑟发抖，趁男人不注意，滚到花盆里，乖乖藏好，躲过一劫。某天……白小蒜法力解除，突然化身为人，和男人大眼瞪小眼，两人开启诡异的同居生活。在斗志斗勇的过程中，白小蒜发现男人居然是修炼千年的老姜精……最后。大蒜精被老姜精剥皮宠上天。
一觉醒来，沈安发现自己重生到了全球混合现实游戏《拯救世界吧，勇士》正式公测的当天，并在重生后不久就找到了自己前世崛起的最大倚仗——神级副职传承书：进化学家！前世他搭配错了职业，虽然后来凭借神级副职成为了游戏中的第一杀神，但最终却因为崛起太过突然落了个凄惨下场；这一世既然重生归来，他一定要搭配出最完美的职业组合，重新夺回前世的一切，让曾经的惨剧不再发生！“我来了！以更强的姿态！”沈安道。
不就是睡个觉嘛！不就是倒霉睡到皇家猎场里嘛！好不容易保住一条小命，就去报复眼前这个妖孽皇子！可是却被他算计了！“狐狸啊，你要是按照本殿下的来做，本殿下保证你天天都有鸡吃。”干啥！俺是一只有自尊心的狐狸！“尊敬的殿下，你要是不把我放了，我就让狐子狐孙们把你满城的鸡全部都叼走，让你连鸡米花都没得吃！”“很好，那本殿下就禁止全城养鸡，连**，都不许开！”
国际雇佣兵公认的王者，地狱裁决组织的灵魂人物，被便宜老丈人揪回都市，娶了个冰山女神老婆。被老婆嫌弃不要紧，自有麻辣警花、妩媚上司、傲娇萝莉、甜美大学生送上门。女人多了麻烦也多，同样不要紧，哥最不缺的就是解决麻烦的实力！
我晕，凭什么上一代的恩怨要获罪于我？为什么他偏偏要把气都发在我身上啊？ 我只是一个对爱情懵懵懂懂的小女孩，什么？还要成为他的傀儡、他的玩具？ 不要以为收养了我，给予我天堂的生活、却给我地狱的一切！ 难道你真的以为可以支配我的人生，现在我要告诉你——我不要！ 残忍的夺走我的一切再把我抛给别人，真的以为我这么好欺负吗？即便是没有血缘关系的兄妹也不可以如此啊！ 你到底是哥哥还是什么？ 哼！不管你是谁，总之，撒旦！你给我听好了，妹妹我要复仇了！
堂堂一代仙帝在渡神劫时遭人围攻陨落，残魂重生于封印的小世界内。记忆丢失，身体又被验出不能修炼，逆境中崛起，破杀局，揭开身世，却迷雾重重，世世仇人汇聚，身份层层揭开。手刃仇人，重掌神界。试问苍茫寰宇，谁主沉浮！